Tegner Activity Scale

Adjusted Thai Version • ปรับสำหรับกีฬาไทย
RCOST
Powered by RCOST

Adjusted Tegner Activity Scale ฉบับภาษาไทย

กรุณาระบุ ระดับสูงสุด ของกิจกรรมที่ท่านมีส่วนร่วม ในแต่ละช่วงเวลาต่อไปนี้ (3 ช่วง)

📋 3 ช่วงเวลา • ระดับ 0–10 • ใช้เวลาประมาณ 2 นาที
📅 ช่วงที่ 1 — ก่อนบาดเจ็บ (ระดับสูงสุดที่เคยทำได้)
ระดับกิจกรรมก่อนการบาดเจ็บ
เลือกระดับสูงสุดที่ท่านเคยทำได้ก่อนบาดเจ็บ
ระดับ 10 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับอาชีพ)
10
ระดับ 9 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับกึ่งอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับกึ่งอาชีพ), ฮอกกี้, มวยไทย, เทควันโด, ยูโด, มวยปล้ำ, กายกรรม
9
ระดับ 8 — กีฬาแข่งขัน
สควอชหรือแบดมินตัน, กรีฑา (กระโดด ฯลฯ), การเล่นสกีลงเขา
8
ระดับ 7 — กีฬาแข่งขัน / สันทนาการ
แข่งขัน: เทนนิส, กรีฑา (วิ่ง), ขี่มอเตอร์ไซค์วิบาก, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล
สันทนาการ: ฟุตบอล, เซปักตะกร้อ, สควอช, กายกรรม
7
ระดับ 6 — กีฬาสันทนาการ
เทนนิส/แบดมินตัน, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล, สกีลงเขา, วิ่งจ๊อกกิ้งอย่างน้อย 5 ครั้ง/สัปดาห์
6
ระดับ 5 — งาน / กีฬา
งาน: งานหนัก (เช่น ก่อสร้าง ป่าไม้)
กีฬาแข่งขัน: ขี่จักรยาน
สันทนาการ: วิ่งบนพื้นขรุขระอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
5
ระดับ 4 — งาน / กีฬาสันทนาการ
งาน: งานหนักพอควร (เช่น ขับรถบรรทุก)
สันทนาการ: ขี่จักรยาน, วิ่งบนพื้นเรียบอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
4
ระดับ 3 — งาน / กีฬา
งาน: งานเบา (เช่น พยาบาล)
กีฬา: ว่ายน้ำ, เดินในป่าได้
3
ระดับ 2 — งานเบา
งานเบา เดินบนพื้นขรุขระได้ แต่ไม่สามารถเดินในป่าได้
2
ระดับ 1 — งานนั่งโต๊ะ
งานนั่งโต๊ะ เดินบนพื้นราบได้เท่านั้น
1
ระดับ 0 — ลาป่วย
ลาป่วยหรือรับเงินบำนาญทุพพลภาพเพราะปัญหาเข่า
0
📍 ช่วงที่ 2 — ปัจจุบัน (ระดับสูงสุดที่ทำได้ตอนนี้)
ระดับกิจกรรมในปัจจุบัน
เลือกระดับสูงสุดที่ท่านสามารถทำได้ในปัจจุบัน
ระดับ 10 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับอาชีพ)
10
ระดับ 9 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับกึ่งอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับกึ่งอาชีพ), ฮอกกี้, มวยไทย, เทควันโด, ยูโด, มวยปล้ำ, กายกรรม
9
ระดับ 8 — กีฬาแข่งขัน
สควอชหรือแบดมินตัน, กรีฑา (กระโดด ฯลฯ), การเล่นสกีลงเขา
8
ระดับ 7 — กีฬาแข่งขัน / สันทนาการ
แข่งขัน: เทนนิส, กรีฑา (วิ่ง), ขี่มอเตอร์ไซค์วิบาก, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล
สันทนาการ: ฟุตบอล, เซปักตะกร้อ, สควอช, กายกรรม
7
ระดับ 6 — กีฬาสันทนาการ
เทนนิส/แบดมินตัน, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล, สกีลงเขา, วิ่งจ๊อกกิ้งอย่างน้อย 5 ครั้ง/สัปดาห์
6
ระดับ 5 — งาน / กีฬา
งาน: งานหนัก (เช่น ก่อสร้าง ป่าไม้)
กีฬาแข่งขัน: ขี่จักรยาน
สันทนาการ: วิ่งบนพื้นขรุขระอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
5
ระดับ 4 — งาน / กีฬาสันทนาการ
งาน: งานหนักพอควร (เช่น ขับรถบรรทุก)
สันทนาการ: ขี่จักรยาน, วิ่งบนพื้นเรียบอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
4
ระดับ 3 — งาน / กีฬา
งาน: งานเบา (เช่น พยาบาล)
กีฬา: ว่ายน้ำ, เดินในป่าได้
3
ระดับ 2 — งานเบา
งานเบา เดินบนพื้นขรุขระได้ แต่ไม่สามารถเดินในป่าได้
2
ระดับ 1 — งานนั่งโต๊ะ
งานนั่งโต๊ะ เดินบนพื้นราบได้เท่านั้น
1
ระดับ 0 — ลาป่วย
ลาป่วยหรือรับเงินบำนาญทุพพลภาพเพราะปัญหาเข่า
0
🎯 ช่วงที่ 3 — ที่ต้องการในอนาคต (ระดับที่ต้องการ)
ระดับกิจกรรมที่ต้องการในอนาคต
เลือกระดับที่ท่านต้องการมีส่วนร่วมในอนาคต
ระดับ 10 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับอาชีพ)
10
ระดับ 9 — กีฬาแข่งขัน
ฟุตบอล (ระดับกึ่งอาชีพ), เซปักตะกร้อ (ระดับกึ่งอาชีพ), ฮอกกี้, มวยไทย, เทควันโด, ยูโด, มวยปล้ำ, กายกรรม
9
ระดับ 8 — กีฬาแข่งขัน
สควอชหรือแบดมินตัน, กรีฑา (กระโดด ฯลฯ), การเล่นสกีลงเขา
8
ระดับ 7 — กีฬาแข่งขัน / สันทนาการ
แข่งขัน: เทนนิส, กรีฑา (วิ่ง), ขี่มอเตอร์ไซค์วิบาก, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล
สันทนาการ: ฟุตบอล, เซปักตะกร้อ, สควอช, กายกรรม
7
ระดับ 6 — กีฬาสันทนาการ
เทนนิส/แบดมินตัน, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล, สกีลงเขา, วิ่งจ๊อกกิ้งอย่างน้อย 5 ครั้ง/สัปดาห์
6
ระดับ 5 — งาน / กีฬา
งาน: งานหนัก (เช่น ก่อสร้าง ป่าไม้)
กีฬาแข่งขัน: ขี่จักรยาน
สันทนาการ: วิ่งบนพื้นขรุขระอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
5
ระดับ 4 — งาน / กีฬาสันทนาการ
งาน: งานหนักพอควร (เช่น ขับรถบรรทุก)
สันทนาการ: ขี่จักรยาน, วิ่งบนพื้นเรียบอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์
4
ระดับ 3 — งาน / กีฬา
งาน: งานเบา (เช่น พยาบาล)
กีฬา: ว่ายน้ำ, เดินในป่าได้
3
ระดับ 2 — งานเบา
งานเบา เดินบนพื้นขรุขระได้ แต่ไม่สามารถเดินในป่าได้
2
ระดับ 1 — งานนั่งโต๊ะ
งานนั่งโต๊ะ เดินบนพื้นราบได้เท่านั้น
1
ระดับ 0 — ลาป่วย
ลาป่วยหรือรับเงินบำนาญทุพพลภาพเพราะปัญหาเข่า
0
—
ก่อนบาดเจ็บ
—
ปัจจุบัน
—
ที่ต้องการ

📋 ระดับกิจกรรม Tegner (0–10)

📌 การแปลผล

ก่อนบาดเจ็บ vs ปัจจุบัน: ความแตกต่าง = — ระดับ
MCID ของ Tegner คือ 1 ระดับ
การเปลี่ยนแปลง ≥1 ระดับ ถือว่ามีนัยสำคัญทางคลินิก
อ้างอิง: Adjusted Thai TAS validation study (OJSM 2023)

📄 Export / Print PDF

กรอกข้อมูลผู้ป่วย (ไม่บังคับ)
Adjusted Tegner Activity Scale — ฉบับภาษาไทย
Case No.: —
ชื่อ: —
HN: —
วันที่: —
💬 ให้คำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงแบบประเมิน
หากท่านมีข้อเสนอแนะหรือพบปัญหาในการใช้งาน กรุณาติดต่อได้ที่
💬 Line: rooneybrista
© RCOST • Adjusted Tegner Activity Scale Thai Version
Powered by RCOST